불안장애와 사회적 불안 차이점 및 치료법
불안감은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 흔한 감정이에요. 그러나 불안을 느끼는 정도가 극심해지면, 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있는데, 정확히 말하자면 불안장애와 사회적 불안이에요. 이들 두 가지는 비슷해 보이지만, 실상은 매우 다르답니다. 따라서 이번 글에서는 불안장애와 사회적 불안의 차이점, 각각의 치료법에 대해 자세히 살펴보도록 해요. ✅ 렘수면이 불안 장애와 관련된 이유를 자세히 알아보세요. 👉 렘수면과 … Read more