불면증

갱년기에는 다양한 변화가 찾아오고, 그 중에서도 불면증은 많은 사람들에게 큰 고민거리로 자리 잡고 있어요. 이 글에서는 갱년기와 불면증, 그리고 수면과 체중의 관계를 심층적으로 살펴보도록 할게요. ✅ 갱년기 증상을 완화하는 다양한 치료 방법을 알아보세요. 👉 갱년기 치료법 확인하기 갱년기와 불면증 갱년기란 여성의 생리적 변화가 이루어지는 시기로, 40대 중반부터 50대 초반에 경험하게 되요. 이 시기에는 호르몬 수치가 … Read more