갱년기와 수면의 관계 불면증의 연관성
갱년기는 삶에서 피할 수 없는 변화 중 하나로, 이 시기에 많은 여성이 경험하는 증상 중 하나는 바로 불면증이에요. 오늘은 갱년기와 수면의 관계를 심도 있게 탐구하면서, 불면증과의 연관성에 대해 알아보려고 해요. ✅ 갱년기와 수면의 상관관계를 알아보세요. 👉 갱년기와 수면 관계 확인하기 갱년기란 무엇인가요? 갱년기는 보통 45세에서 55세 사이에 나타나는 생리적 변화로, 여성의 난소 기능이 감소하면서 다양한 … Read more